英國一項研究發(fā)現(xiàn)，簡單手臂運動能緩解外周血管疾病導(dǎo)致的腿部慢性疼痛。這是首次用較大規(guī)模的試驗證明上肢運動能緩解下肢疼痛。

    據(jù)《新科學(xué)家》雜志網(wǎng)站報道，英國設(shè)菲爾德大學(xué)的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，上肢的增氧運動有利于治療外周血管疾病。外周血管疾病是一種血液循環(huán)病，會導(dǎo)致嚴(yán)重的腿部疼痛，并使患者難以行走。該病通常是由于血管阻塞所導(dǎo)致，吸煙、糖尿病、高血壓和不良飲食是致病的高危因素。

    這項研究由英國心臟基金會資助。研究人員在２４周的時間里，對１００多名年齡在５０歲至８５歲之間的外周血管疾病患者進(jìn)行試驗。患者被要求經(jīng)常轉(zhuǎn)動手臂進(jìn)行上肢運動，研究人員每６周對患者進(jìn)行一次行走測試，以了解他們的疼痛程度。試驗結(jié)果表明，２４周之后，患者下肢的疼痛程度和心血管功能均得到改善，行走距離也平均增加了２９％。

    研究人員說，對下肢疼痛的病人而言，手臂運動還可以讓他們在活動期間避免觸及患處，從而有助于他們增強鍛煉的信心。