在美國焦慮癥協會的第26屆年會上，加拿大的研究人員指出，為期3個月的家庭運動能成功減輕產后抑郁癥患者的抑郁和焦慮癥狀。

    產后抑郁癥近些年來受到大眾的普遍關注，在生產的女性中占到10%~16%。但很少有人知道，產婦出現抑郁的同時往往還伴隨著焦慮癥狀。事實上，焦慮癥在產后抑郁癥患者中的發生率要較其他任何時候都更多見。為了評估家庭運動治療（HBE）在緩解患者焦慮和抑郁情緒方面的療效，加拿大的研究人員共選取了88名愛丁堡產后抑郁量表(EPDS)的得分在10分以上的患者入組該項研究。隨機進入HBE組（n=46）和常規護理組（n=42）。除EPDS外，患者還接受了漢密爾頓抑郁量表（HAM-D）和Spielberger焦慮狀態問卷調查。根據患者的應激試驗結果和心肺功能的耐受程度，選擇了患者喜愛并可行的運動方式進行為期12周的家庭運動治療。回歸分析結果顯示，與基線相比，HBE組患者在治療后的HAM-D得分改變要明顯低于對照組(P <.001)。此外，治療組患者的EPDS和STAI-state得分也出現了明顯改變，這些都意味著，家庭運動治療能顯著改善患者的情緒和焦慮問題。研究人員最后指出，運動是否可作為產后焦慮和抑郁癥患者的非藥物治療還有待于進一步的研究來證實。