舊金山VA醫(yī)學(xué)研究中心一項(xiàng)最新研究指出，經(jīng)歷認(rèn)知能力下降的13至15年后，65歲以上女性的睡眠質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及那些認(rèn)知力沒(méi)有下降的女性。這項(xiàng)最新研究發(fā)表在2007年7月17日發(fā)行的《神經(jīng)病學(xué)》雜志上。 克里斯汀?亞菲博士表示，女性的認(rèn)知功能下降受輕度睡眠和睡眠不連貫的影響，這與每晚的總睡眠時(shí)間無(wú)關(guān)。克里斯汀?亞菲是舊金山VA醫(yī)學(xué)研究中心老年精神科主任，舊金山加州大學(xué)精神病學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、流行病學(xué)、生物統(tǒng)計(jì)學(xué)教授。 博士指出：“問(wèn)題的所在不是你睡了多久，而是你睡得好不好。” 亞菲推測(cè)，認(rèn)知功能減退和睡眠不安之間的聯(lián)系有三種可能的解釋。首先，最有可能的原因是，神經(jīng)變性的狀態(tài)引起認(rèn)知能力的下降，如阿爾茨海默病（老年癡呆癥），也影響了大腦內(nèi)負(fù)責(zé)睡眠的區(qū)域。亞菲說(shuō)：“睡眠是非常復(fù)雜的，這涉及到一系列相關(guān)的我們并不完全了解的神經(jīng)活動(dòng)，早期的神經(jīng)變性疾病就開(kāi)始對(duì)睡眠中樞產(chǎn)生了影響。”另一種可能是，一些認(rèn)知力減弱的人睡眠質(zhì)量不佳。亞菲分析原因稱：“因?yàn)樗麄冎雷约旱牟∏椋榇藫?dān)心。包括大腦發(fā)炎或遺傳變化等其他因素，也可能造成認(rèn)知功能減退和睡眠障礙一并發(fā)生。”

    認(rèn)知有問(wèn)題的人總伴隨著睡眠問(wèn)題，這已為眾人所知。但研究總是視這些人為嚴(yán)重的癡呆癥，讓他們?cè)诏燄B(yǎng)院接受治療。亞菲博士說(shuō)：“對(duì)住在社區(qū)，沒(méi)有任何癡呆癥狀的健康婦女的睡眠與認(rèn)知之間關(guān)系的研究，我們是首例。” 研究人員還提供了幾種與研究結(jié)果有關(guān)的信息。首先， 男人和非洲裔美國(guó)女性排除在骨質(zhì)疏松研究之外，因?yàn)檫@些群體骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)病率較低。此外，睡眠模式只測(cè)了一次，類似一種快鏡攝像。 亞菲博士提出，研究小組已獲得國(guó)家衛(wèi)生研究所的一筆贈(zèng)款，資助他們繼續(xù)跟蹤睡眠模式與認(rèn)知健康關(guān)系的研究。她說(shuō)：“我希望我們可以知道認(rèn)知變化是否導(dǎo)致睡眠問(wèn)題，或者正好相反――睡眠問(wèn)題導(dǎo)致認(rèn)知變化；或者二者有一個(gè)共同的其他原因。”加州太平洋醫(yī)療中心研究所的泰瑞?布萊克韋爾碩士、卡蒂?斯通博士、舊金山VA醫(yī)學(xué)研究中心，以及加利福尼亞大學(xué)的黛博拉?巴恩斯博士和索尼亞?安考利博士共同參與了這項(xiàng)研究，他們得到了國(guó)家老齡問(wèn)題研究所的資助。