新華社2005年10月20日電：香港有醫生警告，服用荷爾蒙雖有助緩解女性更年期癥狀，但也會導致心臟問題，長期服用者更容易患上子宮癌和乳癌。

香港中文大學社區及家庭醫學系系主任黃胡令芳表示，服用荷爾蒙雖然可以對抗某些更年期出現的癥狀，但也會帶來更多的副作用，如心臟病及子宮癌等。其實有很多食物對緩解更年期癥狀都有幫助，如鈣質食品、中藥產品等，所以，婦女無須冒這個為自己帶來更多病痛的風險。

香港中文大學婦女健康促進及研究中心總監何陳雪鸚表示，婦女應盡早了解更多的更年期信息，預防更年期帶來的困擾。她建議將踏入更年期及已屆更年期的女士，保持均衡飲食，不吸煙，避免喝酒、咖啡等刺激性飲料，保持運動習慣，培養良好嗜好及維持正常社交活動，定期做身體檢查等。

她強調，婦女應多進食高鈣及含大豆異黃酮的食物，如豆腐、深綠色蔬菜及低脂高鈣食物等，因為這些食物都有助于補充身體的雌性荷爾蒙及鈣質。

香港中文大學公共衛生學院婦女促進及研究中心今年8月進行了《香港更年期婦女之生活質素及態度》問卷調查，以電話抽樣形式訪問512位年齡介乎40歲至59歲的女士。調查發現，人口老齡化，更年期女性占總人口比例趨升，而女性表示有更年期癥狀的人數，更較10年前同類調查倍升。