成年男子腰臀比例如果超過(guò)0.9，患直結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加一倍以上，而女性若每天工作間的閑暇累積小于1小時(shí)，直結(jié)腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局副局長(zhǎng)孔靈芝日前公布上述最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字。 　　孔靈芝說(shuō)，直結(jié)腸癌是為數(shù)不多的可以直接判定風(fēng)險(xiǎn)因素的癌癥，與飲食和生活習(xí)慣有著很大的關(guān)聯(lián)，也是衛(wèi)生部門(mén)指定的重點(diǎn)防治的七種癌癥之一。 　　北京腫瘤醫(yī)院胃腸外二科副主任醫(yī)師李明指出，直結(jié)腸癌也被稱(chēng)為“富癌”，在都市中發(fā)病比較多，男性腰臀比如果大于0.9，數(shù)字越高，患病危險(xiǎn)越大。 　　直結(jié)腸癌主要來(lái)源于肥胖因素，高脂肪飲食和纖維素?cái)z取過(guò)少，都可能導(dǎo)致直結(jié)腸癌癥的發(fā)生。在直結(jié)腸癌的病房中可以看到，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數(shù)是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結(jié)腸癌的更多，所以，肥胖男性最好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍。 　　45歲以上的男性（有家族遺傳史者要在35歲以上）除了注意自己的腰臀變化外，還要每年做一次便潛血的檢查和直腸檢查。李明說(shuō)，直結(jié)腸癌癥離我們的生活很近，尤其近幾年患病數(shù)量在明顯增加，其中有2/3為直腸癌患者，直腸癌患者中又有2/3可以早期通過(guò)直腸指診輕輕一摸就可判定。 　　情緒問(wèn)題也是導(dǎo)致直結(jié)腸癌的一個(gè)重要因素，這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)尤為突出。尤其是坐辦公室的女性，更容易因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作而影響情緒。李明提醒，女性辦公一族一定要保障每天在單位的時(shí)間里，有充足的放松、健身或者休息時(shí)間。比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看雜志，望望窗外，這些都是能提供休閑緩解壓力的小辦法。同時(shí)也要注意多攝取高纖維食物，如蔬菜、水果等，還要堅(jiān)持每天鍛煉健身。/**/