今日是“世界水日”，喝水有沒有講究，特別是一些患者朋友喝水應(yīng)該注意什么？記者就這些問題采訪了湖南省中醫(yī)院(中醫(yī)附二)內(nèi)科主任毛以林博士。

　　感冒、發(fā)燒時要多喝白開水

　　毛以林稱，當(dāng)人感冒發(fā)燒時，人體出于自我保護(hù)機能的反應(yīng)而自身降溫，這時就會有出汗，需要補充大量的水分。多喝水不僅促使汗出和排尿，而且可促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。

　　便秘患者要大口大口地喝水

　　毛以林說，有的便秘是因為腸道等器官沒有了排泄力，這類患者要大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動，促進(jìn)排便。

　　咳嗽有痰要多喝溫開水

　　遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難以咳出。這時候就需要多喝溫開水，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用。

　　心臟不好的人可睡前一杯水

　　如果你是一個心臟不好的人，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。