鎂元素有助於降低罹患心臟病風險

【?2003-12-29 發布?】　臨床報道

　　根據一項針對7,000人進行研究結果顯示，攝入較多量的鎂有助於降低罹患心臟疾病的風險。鎂是健康飲食中推薦攝取的礦物質之一。

　　Virginia Health System大學的阿伯特（Robert D. Abbott）博士及同事在《美國心臟病學期刊》上撰文道，雖然鎂攝取不足已獲認定對人類心臟有害，但其關聯「并未獲明確驗證」。

　　在長達15年的首次飲食試驗中，與每日鎂攝入量最低（至多186毫克）的測試者相比，那些每日鎂攝入量最高（至少340毫克）的測試者罹患心臟病的比率明顯較低。

　　研究者計算得出，鎂攝入量最高的測試者出現心臟病的機率為每年每千人中四例。而在鎂攝入量最低的測試者中，此機率為每年每千人中七例。

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