美國(guó)卡耐基—梅隆大學(xué)心理系的薩萊爾?普勒思曼碩士與同事們，在研究大學(xué)新生如何面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境時(shí)發(fā)現(xiàn)，寂寞可能會(huì)傷及人類的免疫系統(tǒng)。

普勒思曼表示，有些大學(xué)新生因?yàn)闆]有處理好同學(xué)關(guān)系，感覺比較寂寞，而此時(shí)他們對(duì)流感病毒的某一成分抵抗力最弱。他的研究成果發(fā)表在《健康心理學(xué)》雜志上，研究顯示，寂寞與孤獨(dú)會(huì)讓學(xué)生感覺有壓力，并且可能影響整個(gè)學(xué)期。

普勒思曼研究了83位大學(xué)新生，所有的人都很健康，但他們進(jìn)入大學(xué)后卻患了感冒，而班上其他人沒有感冒。

通過對(duì)這些學(xué)生血液樣本的研究顯示，寂寞又孤獨(dú)的學(xué)生免疫反應(yīng)最弱，男女學(xué)生的反應(yīng)無明顯差別。這一現(xiàn)象提醒我們要重視寂寞問題。

普勒思曼認(rèn)為，社交圈的大小其實(shí)與寂寞無關(guān)。不論你接觸多少人，只要有親密的朋友，就不會(huì)感到寂寞。方法就是嘗試融入校園，并參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。普勒思曼認(rèn)為，人們?cè)谌松钠渌A段同樣會(huì)遇到寂寞引起的生理問題，比如，寂寞和老人的心臟病之間也存在某種聯(lián)系等。因此，要常跟大家在一起，這能有效地阻止自己免疫力的下降。